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8 réponses
bonjour,
c'est un peu tard mais si tu en as encore besoin, voilà peut être la solution (pour moi ça marche, et je suis à peu près comme toi 1,61 pour 50 kg) :
- Mange très très lentement (1 minute entre chaque bouchée), réduis la nourriture en bouillie avant de l'avaler.
D'après ce que j'ai compris notre estomac n'arrive pas à suivre lors d'un repas et se dilate anormalement.
Un repas devrait donc durer une 30aine de minutes.
c'est un peu tard mais si tu en as encore besoin, voilà peut être la solution (pour moi ça marche, et je suis à peu près comme toi 1,61 pour 50 kg) :
- Mange très très lentement (1 minute entre chaque bouchée), réduis la nourriture en bouillie avant de l'avaler.
D'après ce que j'ai compris notre estomac n'arrive pas à suivre lors d'un repas et se dilate anormalement.
Un repas devrait donc durer une 30aine de minutes.
23 mars 2017 à 23:19