Jumeaux font pas leur nuit

Bonjour,

Mes jumeaux ont maintenant 7 mois, et ils sont loin de faire leur nuit. Mon garçon, ça va encore. Je ne me plains pas il dort jusqu'à 4h. Par contre ma fille, se réveille presque tout les 2 heures. Et mange bien plus la nuit que la journée. Elle pleure, donc j'accours vers la chambre par peur qu'elle réveil son frère, car quand ça arrive c'est assez compliquer pour moi étant maman seule. Je ne sais plus quoi faire, je suis réellement épuisée. Ayant des jumeaux, l'un dort pas la journée et l'autre pas là nuit. Je ne sais plus comment faire. Je dois rattaquer le travail, mais ça me semble bien impossible à ses conditions . S'il vous plaît, donnez moi des conseils pour que je puisse enfin me reposer et les soulager eux aussi en même temps .

Merci