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Glicque

claude -  
Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
je voudrais savoir si un glique à 6.4 qui passe à 8.6 et qui ne descend qu à 7.00 entre le 18/03 et le 22/04 malgré un suivi alimentaire serieux merci de votre reponse

1 réponse

Réponse 1 / 1
Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 534
 
Bonsoir Claude,
Si votre alimentation est correcte ( fruits, légumes, poisson et viandes maigres), la pratique d’une activité physique est fondamentale. Pendant l’effort, les muscles brûlent les glucides présents dans l’organisme. Si vous n’êtes pas taillé(e) pour le sport, tâchez au moins de marcher tous les jours pendant une demi-heure. Ces habitudes doivent être intégrées dans votre quotidien pour faire partie de votre routine. Et surtout, évitez les situations de stress !
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