Plaques rouges qui apparaissent sur le visage

Bonjour,
Depuis plusieurs années, j’ai des petites plaques qui apparaissent sur le visage, elles peuvent arrivées n’importe où sur le visage, n’importe quand (joue, à côté des sourcils, à côté du nez, front...) et disparaissent au bout d’environ une quinzaine de minutes, ce sont des plaques qui peuvent gratter mais pas toutes. Elles apparaissent et s’accentuent surtout en cas de stress, de chaleur et après la douche mais il y en a toujours qui arrivent chaque jour de l’année. Je ne sais pas quoi faire ce n’est absolument pas esthétique, c’est très gênant je n’ose plus trop sortir de peur que ça apparaisse au pire moment...
J’espère que vous pourrez me répondre.
Cordialement.