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2 réponses
Bonjour
Merci de préciser aussi ta taille en centimètres et si tu es un Jeune Homme ou une Jeune Femme.
Merci de préciser aussi ta taille en centimètres et si tu es un Jeune Homme ou une Jeune Femme.
King
Un mètre 63 une femme
A 70 kilos pour 163 cm tu te trouves statistiquement dans la case de surpoids.
A 65 kilos tu arriveras dans la case de poids normal mais proche du surpoids.
Ce sera intéressant et surtout utile d'en parler avec ton médecin habituel pour un bilan de santé.
Comme il est difficile de perdre du poids sans accompagnement sérieux par un ou une médecin nutritionniste ou un(e)diététicien(ne) formé(e)s et certifié(e) voir avec ton médecin pour une orientation vers un ou une professionnel(le) dans ce domaine des troubles de l'alimentation.
Surtout : ne suit AUCUN régime sans avis de spécialistes.
Par contre rien ne t'interdit d'éviter de consommer tout ce qui est trop gras, trop sucré y compris les boissons sucrées et de bouger, bouger, bouger en attendant une consultation.
A 65 kilos tu arriveras dans la case de poids normal mais proche du surpoids.
Ce sera intéressant et surtout utile d'en parler avec ton médecin habituel pour un bilan de santé.
Comme il est difficile de perdre du poids sans accompagnement sérieux par un ou une médecin nutritionniste ou un(e)diététicien(ne) formé(e)s et certifié(e) voir avec ton médecin pour une orientation vers un ou une professionnel(le) dans ce domaine des troubles de l'alimentation.
Surtout : ne suit AUCUN régime sans avis de spécialistes.
Par contre rien ne t'interdit d'éviter de consommer tout ce qui est trop gras, trop sucré y compris les boissons sucrées et de bouger, bouger, bouger en attendant une consultation.
