Probleme de poids
King
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20 mars 2020 à 06:00
begonie Messages postés 88007 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 14 décembre 2024 - 20 mars 2020 à 11:37
begonie Messages postés 88007 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 14 décembre 2024 - 20 mars 2020 à 11:37
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begonie
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20 mars 2020 à 06:41
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Bonjour
Merci de préciser aussi ta taille en centimètres et si tu es un Jeune Homme ou une Jeune Femme.
Merci de préciser aussi ta taille en centimètres et si tu es un Jeune Homme ou une Jeune Femme.
begonie
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Modifié le 20 mars 2020 à 11:30
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A 70 kilos pour 163 cm tu te trouves statistiquement dans la case de surpoids.
A 65 kilos tu arriveras dans la case de poids normal mais proche du surpoids.
Ce sera intéressant et surtout utile d'en parler avec ton médecin habituel pour un bilan de santé.
Comme il est difficile de perdre du poids sans accompagnement sérieux par un ou une médecin nutritionniste ou un(e)diététicien(ne) formé(e)s et certifié(e) voir avec ton médecin pour une orientation vers un ou une professionnel(le) dans ce domaine des troubles de l'alimentation.
Surtout : ne suit AUCUN régime sans avis de spécialistes.
Par contre rien ne t'interdit d'éviter de consommer tout ce qui est trop gras, trop sucré y compris les boissons sucrées et de bouger, bouger, bouger en attendant une consultation.
A 65 kilos tu arriveras dans la case de poids normal mais proche du surpoids.
Ce sera intéressant et surtout utile d'en parler avec ton médecin habituel pour un bilan de santé.
Comme il est difficile de perdre du poids sans accompagnement sérieux par un ou une médecin nutritionniste ou un(e)diététicien(ne) formé(e)s et certifié(e) voir avec ton médecin pour une orientation vers un ou une professionnel(le) dans ce domaine des troubles de l'alimentation.
Surtout : ne suit AUCUN régime sans avis de spécialistes.
Par contre rien ne t'interdit d'éviter de consommer tout ce qui est trop gras, trop sucré y compris les boissons sucrées et de bouger, bouger, bouger en attendant une consultation.
begonie
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King
20 mars 2020 à 11:37
20 mars 2020 à 11:37
De rien.
Volontiers de tes nouvelles.
Volontiers de tes nouvelles.
20 mars 2020 à 11:05