Complexer de ma morphologie

Cacahuete_0671 Messages postés 3 Date d'inscription lundi 9 mars 2020 Statut Membre Dernière intervention 16 mars 2020 - 16 mars 2020 à 14:44
Andy31200 Messages postés 147140 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 16 mars 2020 à 14:57
Bonjour,
J'ai un petit problème depuis toute petite je suis maigre aujourd'hui sa me complexer je pèse 48 kg pour 1m62 et bientôt je vais avoir 14ans et je voudrais un peu prendre du poid je suis complexer par mes cuisses j'ai beau Tout faireeee pour prendre du poids et Sa ne marche pas je ne bougeeee meme pas d'un kilos
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1 réponse

Andy31200 Messages postés 147140 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 501
16 mars 2020 à 14:57
Bonjour,

Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/e/fdcIwG
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es " dans les clous " .
Ta croissance n'est pas terminée, ton corps va d'avantage se former.
Voici quelques conseils
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2540170-comment-grossir/

Et pour raffermir tes cuissots :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/contents/443-muscler-et-raffermir-ses-cuisses

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