Règles qui ne durent qu'une journée depuis 5 mois

Bonjour,
Comme dit dans le titre, chaque mois je n'ai qu'une journée de règles depuis 5 mois. En plus de ça je suis tout le temps en retard dans mes cycles ce qui est source de stress intense à chaque fois.
Avant j'avais des règles qui duraient 4 à 5 jours, je ne prends pas la pillule depuis février 2019 et mes rapports ont toujours été protégés. J'ai fais un test qui s'est révélé négatif, serait-ce une manifestation du stress que je fais subir à mon corps ?