Je devient folle

Bonjour, j'ai 16 ans et j'ai peur de mes réaction mon passer est très difficile pour moi ... je suis impulsif a la moindre chose surtout envers ma mère ... j aimerai changer j'ai besoin de parler et oser beaucoup de question je comprend pas tout dans mon caractère sil vous plait aidez moi