Chute bras, coude et genoux

Bonjour, j'aimerais savoir ce que je peu avoir Je suis tombé yas 2 jours dehors presque allongé au sol et j'ai mal au bras droit sans grosse douleur juste mal musculaire de du coup à mon bras droit j'arrive pas a tirer avec mon bras et légèrement bleu au coude droit je suis tombé sur le genoux gauche et droit juste emathomes sur le genoux gauche merci beaucoup j'aimerais savoir si c'est grave ou pas