Peur d'avoir une grossesse

Bonjour, hier Mon petite ami et moi nous avons eu des attouchement avec nos mains sur nos parties intimes (nous etions tous deux habillé). C'est à dire qu'on se touchaient mutuellements le sex et je ne sais pas si en touchant pour lui je ne sais pas si il a ejaculé ou pas.( et après avoir touché je ne me suis pas froté le sex avec mes mains) . de plus nos sex n'on pas été en contact et on avais nos sous vêtements . Et je suis dans ma periode feconde . Et quelque temps aprés il m'a doigter et j'ai peur. Y'a t'il des risques de concevoir et je pense qu'il avais du spermatozoide sur la main. De plus j'ai eu mes regles sa fais aujourd'hui 10jours et j'ai un cycle regulier et pas moi j'ai tres souvent mes regles deux fois . Merci de me repondre