Peau visage abîmé

Bonjour,

J’ai pris la mauvaise habitude de percer mes points noir sur mon visage (nez, menton, joue ) et de me triturer le visage. A force j’ai la peau abîmée et des taches brunes qui apparaissent. Que puis-je faire pour redonner un beau grain de peau à mon visage ? (J’ai 39 ans) le laser peut-il être une solution ? Ou un peeling ?

Merci