Comment arrêter de pardonner apres avoir etait frapper

Bonjour,
Mon conjoint quand je me suis pas d'accord avec ce qui dis et que je lui tient tête malgré qu'il me dit ferme ta gueule il me frappe surtout quand il a picolé je n'arrive pas à arrêter de lui pardonner de me dire que si je ne lui réponds pas.... je veux la force de partir mais ici je suis chez moi tout est à mon nom comment je peux faire pour arrêter de lui pardonner et de me dire que c'est de ma faute