Trop de rêves

Bonjour,
Je suis dans la même situation : mon cerveau enchaîne rêve après rêve , ce qui ne lui permet pas de se reposer . Chaque rêve est tellement lucide qu'au réveil je me souviens de tous les détails. Cela me le fais depuis récemment : Avant de m'endormir , mon cerveau établit carrément un sommaire des rêves qu'il prévoit cette nuit . Et le pire dans tout ça c qu'il est respecté !!! Et il y a plus de 8 rêves dans la table des matières ! Donc je sais d'avance ce que je v rêver ! ???????????? C troublant . Après les rêves sont plutôt agréables . Mais aussi pas mal de cauchemars . Je fais ce rêve récurrent de voler . Je rêve que j'essaie par tous les moyens de m'envoler . Fabrication d'un planeur avec des planches en bois , ou encore me jetter par ma fenêtre et m'envoler ( ce que je ne réussi pas toujours ????)