Tremblements à 15 ans et sommeil tardif

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Andy31200
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22 février 2020
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Bonsoir,
J’ai 15 ans, je me couche entre 23h et minuit en semaine et 3/4h du matin le week-end (je me lève vers midi/13h).
Mes parents m’ont fait remarquer quand je tenais un papier que ma main tremblait, j’avais déjà remarqué ça mais je me disais que tout le monde tremblait un peu.
Est-ce que c’est lié à mon sommeil, est-ce grave?

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22 février 2020
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Bonjour et bienvenue sur ce forum,

Et combien de temps passe tu devant un écran ?
Bois tu du café ?
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En général je m’endors le week-end après 8h de pc/netflix (entre 19h environ et l’heure ou je me couche) après je mange etc évidemment
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22 février 2020
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Essaie donc de te réguler , ne pas te coucher directement après le pc
C’est-à-dire que je me couche assez tard donc devoir attendre avant de me coucher je sais pas si ça va m’aider pu plutôt empirer la situation, quoiqu’il en soit, est-ce un problème grave?
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22 février 2020
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Non, ce n'est pas un problème grave mais si cela persiste et te gène , parles en à ton médecin
Ok merci bonne continuation
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22 février 2020
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Mais de rien et repasse donner de tes nouvelles ou si autre question