Se muscler
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aziz242
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Bonjour,
je suis un gars de 13 ans je pése 28 kg je veux me muscler ma taille et de 1.50 m
PS: je fait du sport du foot et du basket et tout les jours une litre de lait
je suis un gars de 13 ans je pése 28 kg je veux me muscler ma taille et de 1.50 m
PS: je fait du sport du foot et du basket et tout les jours une litre de lait
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1 réponse
slt pour te repondre a 13ans tu as encore besoin de te developer avant de penser a faire de la musculation tu fais deja du sport donc tu te depenses... attend un peu de t'etre plus developer afin que la musculation te profite mais le mieux est de te rendre dans une salle de sport pour te renseigner aupres de personnes qui sauront te guider et te dire ce qui sera le plus profitable pour toi...
