Myopie qui augmente

Bonjour, ma myopie a fortement augmenté de environ -3,00 à -5,25 dioptries, je rappelle que ça fait 2 ans que j'avais pas vu l'ophtalmo mais bon après que j'ai recu mes nouveaux lunettes et tout, je vois très bien, pas de problème au niveau des lunettes, mais quand je travaille sur ordi, j'ai une sensation bizarre au niveau des yeux. Cette sensation est du à quoi ? et j'ai commencé à faire la méthode de bates, une personne peut me donner vraiment les explications comment faire et est ce que je peux regagner de la vue avec cette méthode ? parce que aujourd'hui je prend soin de mes yeux parfaitement mais dès que j'utilise mon ordi, les yeux me font une sensation anormale et je dois l'utiliser parce que j'étudie mais pas pour une autre raison. mais vraiment aidez-moi, donnez moi des conseils pour stopper ma myopie ou prendre soin de mes yeux et des méthodes plus simple à propros de la méthode. AIDEZ-MOI S'il Vous plait, Merci