Orteils bleus/noirs après ski

Bonjour,
Je suis dans un club de ski et, donc je ski très régulièrement voir tout les jours. A la fin de mon entrainement mes orteils me gratte énormement et sont bleu/violet presque noir ! Cela me gratte en période de ski ( donc froid). Est-ce grave ? que doit faire ?
merci de m'aider le plus possible se qui m'aiderai énormement !!