Poid

Caline - 28 nov. 2019 à 14:43
 Caline - 29 nov. 2019 à 02:57
Bonjour,
Ma fille à 11 ans elle mesure 1m65 pour 63kilos est elle en surpoids
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2 réponses

Andy31200 Messages postés 147141 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 27 505
28 nov. 2019 à 16:26
Bonjour,
Sa situation est tout de même en sur poids le point bleu sur ce tableau, c'est sa corpulence :
https://www.imc.fr/e/fhiza5
(Ce lien est éphémère )
Une consultation avec un médecin permettrait de faire le point
Sa croissance n'est pas terminée, elle va encore grandir,s'étirer.
Voici quelques conseils en attendant, et surtout pas de régime, c'est contrindiqué et même dangereux
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
qu'elle fasse un sport , qu'elle bouge (vélos en famille, roller, piscine) que ca reste un plaisir et non une contrainte que vous lui ferez,
ne pas faire de régime et ne pas prononcer les mots poids, surpoids, et éviter les remarques
surveillez l'alimentation, elle peut avoir des biscuits, gouters, en rayon diet des grandes surfaces , des produits existent réduits en sucres et en gras, c'est une bonne alternative
des vetements à la mode pour enfants ronds existent dans des enseignes connus comme K**B* , une coiffure adaptée, elle est dans la préadolescence et le regard sur le physique est très présent
alors autant qu'elle prenne l'habitude d'etre coquette
Merci pour vos conseils. Je vous écouteraais
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