Embrouille fréquentes avec ma mère

Bonjour, je veux que ça reste anonyme s il vous plaît.
En effet j ai des disputes fréquentes avec ma mère et la plupart des temps c est à cause de ma sœur qui a 8 ans , j aurai bientôt 14 ans et je vois mon père parfois les nuits mais il est trop chargé pour qu on parle vraiment c est un dentiste qui a 3 cabinet et il a ouvert un restaurant il y a 5 ans ce qu il l'a bouleversé ,depuis on se dit que bonjours les matins et bonne nuit pas plus. Donc le seul adulte à qui je fait confiance c est ma mère, on se dispute pour des choses banales et c est tout le temps des malentendus comme, disons que j aime pas ma sœur et que je l harcèle, alors que c est totalement faux, j aime trop ma sœur mais je ne peux pas faire n importe quoi pour elle .Mais le gros problème et ce qui m'énerve c est qu elle écoute la version de ma sœur et elle ne me laisse pas s expliquer ou riposter elle parle et reparle mais quand c est à mon tour j ai pas le droit de parler.
Pouvez vous m aider s il vous plaît et me donner des conseils. Merci