Culpabilité rateau trop grande après dépression

Bonjour il y a 2 mois j'ai mis un rateau a un ami je pensais m'en être remis et arrêter de culpabilisé mais cette nuit j'ai rêvais que il me demander de sortir avec lui devant ma famille et que je lui dit non et qu'il se met a pleurer et tout et quand je me suis reveillé j’étais très mal et en cours je voulais pleurer car j'etais tellement mal sans savoir vraiment pourquoi sachant qu'il y a 1 ans j'ai eu une dépression est ce que mon esprit veux me ire quelque chose je ne sais vraiment pas tout ce que je sais c'est que je suis mal. Aider moi svp ♥