"Effet de rebond" sur le régime hypocalorique et le jeûne
Bonjour
Je suis en train de suivre un régime à base de glucides pour perdre du poids et un nutritionniste m'a récemment recommandé de passer quelques heures par jour à jeun intermittent pendant quelques semaines pour améliorer cet effet.
Même si je continue à faire mon régime strictement et mon jeûne, pensez-vous que cela pourrait avoir un "effet rebond" et que mon corps pourrait redevenir gros tout seul? Merci
Je suis en train de suivre un régime à base de glucides pour perdre du poids et un nutritionniste m'a récemment recommandé de passer quelques heures par jour à jeun intermittent pendant quelques semaines pour améliorer cet effet.
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