"Effet de rebond" sur le régime hypocalorique et le jeûne

Bonjour

Je suis en train de suivre un régime à base de glucides pour perdre du poids et un nutritionniste m'a récemment recommandé de passer quelques heures par jour à jeun intermittent pendant quelques semaines pour améliorer cet effet.

Même si je continue à faire mon régime strictement et mon jeûne, pensez-vous que cela pourrait avoir un "effet rebond" et que mon corps pourrait redevenir gros tout seul? Merci