"Effet de rebond" sur le régime hypocalorique et le jeûne
Jiros
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Modifié le 28 sept. 2019 à 22:08
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42219 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 23 avril 2025 - 28 sept. 2019 à 23:07
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Bonjour
Je suis en train de suivre un régime à base de glucides pour perdre du poids et un nutritionniste m'a récemment recommandé de passer quelques heures par jour à jeun intermittent pendant quelques semaines pour améliorer cet effet.
Même si je continue à faire mon régime strictement et mon jeûne, pensez-vous que cela pourrait avoir un "effet rebond" et que mon corps pourrait redevenir gros tout seul? Merci
Je suis en train de suivre un régime à base de glucides pour perdre du poids et un nutritionniste m'a récemment recommandé de passer quelques heures par jour à jeun intermittent pendant quelques semaines pour améliorer cet effet.
Même si je continue à faire mon régime strictement et mon jeûne, pensez-vous que cela pourrait avoir un "effet rebond" et que mon corps pourrait redevenir gros tout seul? Merci
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Docteur Pierrick Hordé
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C’est malheureusement le cas dans près de 80q% des cas de personnes faisant un régime et qui reprennent leur poids , voire même souvent plus dans les 6 mois a un an après l’arrêt du régime