Prendre du poids et ce muscler.

- - Dernière réponse : Andy31200
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- 28 sept. 2019 à 13:25
Bonjour,
Je mappel rania j'ai 24ans. Je vous explique mon problème. J'ai eu pas mal de soucis ces derniers temps et j'ai perdu beaucoup de poids. Je pèse 48kg pour 1m63 . J'ai perdu ma poitrine mes fesses je suis plate comme une planche lol
Je complexe . Est ce que qqun pourrai me donner un emploi du temps à tenir svp . Je veux des fooooooormes !!
Gros bisous à tous
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Merci
Bonjour,
Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/a/4js90j7K
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es effectivement en légère maigreur
Il faudrait consulter ton médecin afin d'écarter toute pathologie d'empêchant de prendre du poids .
En attendant, quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/magazine/2540170-comment-grossir/
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