Imperfections sur le corps

Bonjour,
J'ai eu une période où j'ai été assez angoissé et à cause de cela je me suis mise à tripoter mes bras et touché le moindre petit bouton que j'avais sur ma peau (bras et bas du dos)
C'est devenu une vilaine habitude et a force j'ai développé des imperfections sur ces endroit qui maintenant ce sont transformés en espèces de marques et taches brunes très disgracieuses..
Je voudrais les faires disparaître au plus vite et retrouver une belle peau sans marques et cicatrices..
Comment faire ?
Quel crème ou traitement pour réparer ma peau ?
Merci