Intoxication poulet ?

Bonjour,
J’ai mangé des panes de poulet (qui se perimaient demain). Leurs boites n’étaient pas gonflés, ils n’avaient pas un goût ou une odeur étranges. Mais je me dis que je vais être contaminée d’une intixication... Y’a t-il un risque ? Et surtout que faire pour stopper mes angoisses ? Merci !