Nerf qui saute depuis un mois...Que fair?

Bonjour, sela fait un mois que mes nerf saute sans arret , sela ne fait pas male mes c'est très gênan. Depuis 2/3 jour je suis passe de 60 nerf qui saute par j a 20/30 par j . Ca ma beaucoup rasuré mais je m'inquiete unpeu car despersonnes parlent de spasmophilie ???? si sela vouz est deja ariver pendant plus d'un moi merci de me dir des conseille et si je doit consulter
(J'ai 13 ans)