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Dormir mieux

rokystar15 -  
Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
bonsoir,
Auriez vous une solution pour s'endormir plus vite?
silvouplait
merci d'avance
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1 réponse

Réponse 1 / 1
Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 534
 
Bonjour,
Ne pas manger avant d'aller au lit mais surtout, éviter les écrans le soir
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