Dormir mieux

rokystar15 -  
Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
bonsoir,
Auriez vous une solution pour s'endormir plus vite?
silvouplait
merci d'avance

1 réponse

  1.
    Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 834
     
    Bonjour,
    Ne pas manger avant d'aller au lit mais surtout, éviter les écrans le soir
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