Dormir mieux

rokystar15 - 1 août 2019 à 23:15
Andy31200
Messages postés
133982
Date d'inscription
mardi 1 octobre 2013
Statut
Modérateur
Dernière intervention
10 août 2022
- 2 août 2019 à 09:23
bonsoir,
Auriez vous une solution pour s'endormir plus vite?
silvouplait
merci d'avance

1 réponse

Andy31200
Messages postés
133982
Date d'inscription
mardi 1 octobre 2013
Statut
Modérateur
Dernière intervention
10 août 2022
26 155
2 août 2019 à 09:23
Bonjour,
Ne pas manger avant d'aller au lit mais surtout, éviter les écrans le soir
0