Dépression ou juste déprime ?

Bonjour,
J'ai 16 ans et je ne sais pas si je suis juste déprimée ou plus.
Cela fait plus d'un an que j'ai commencé a me sentir déprimée, a des moments je le suis un peu plus, il m'arrive de souvent pleurer et la plupart du temps je ne sais même pas ce qui cause cette tristesse.
Je suis aussi très fatiguée, je n'ai pas de problèmes de sommeil comme de l'apnée du sommeil et je dors suffisamment, et il je m'endors facilement dans la journée.
Cette année au lycée mes professeurs avait remarqué qu'un truc n'allait pas, la plupart l'ont dit a ma mère lors de la réunion parents professeurs, ils disaient que j'avais l'air ailleurs, que je souriais peu, et que j'avais aussi l'air assez fatiguée.
Je ne me sens pas forcément toujours de bonne humeur je m'énerve pour rien et je pleure pour rien mais je pensais que c'était normal et que tout le monde avait ce genre de quotidien aussi donc je me suis dit que ce n'était pas ça.
Au lycée au milieu de l'année scolaire quelqu'un (je ne sais pas qui) est allé dire a l'infirmière que je n'allais pas bien et depuis j'ai eu des rendez vous avec la psychologue du lycée et c'est le fait de me sentir mieux après avoir parlé qui m'a mis la puce a l'oreille, c'est là que j'ai pensé a une éventuelle dépression.
Mais est-ce vraiment cela ou simplement une crise d'adolescence banale d'après vous ?