Poids pour une fille de 14 ans

Question

Bonjour, j'ai 14 ans et je pèse 71,6 kg , en soit j'me trouve bien dans ma peau mais souvent mes amis me disent que je suis "grosse" mais bon x) ! J'aimerais savoir si a mon âge, es ce correct d'avoir ce poids ? J'ai envie de faire attention et de ne pas tomber dans l'obésité :/ ! Et j'aimerais savoir aussi quelques conseils pour manger sainement (ma mère ne prépare que de la nourriture grasse de bonnes frites !) Et quelques conseils pour maigrir ^^ !

Andy31200 · Answer

Bonjour,
Et si tu nous donnais ta taille ?

Andy31200 · Answer

Bonjour, 
Le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
 https://www.imc.fr/e/fjwIwH
 (Ce lien est éphémère ) 
Et tu vois que tu es en surpoids. 
Ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir, t' étirer mais tu pourrais demander l'avis de ton médecin qui peut t'adresser à un nutritionniste. 
En attendant, voici quelques conseils et surtout pas de régime , tu es en pleine croissance et un régime est contre-indiqué, voire dangereux : 
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence

Haida · Answer

Merci encore ! *^*

Andy31200 · Answer

Mais de rien et repasse donner de tes nouvelles ou si autre question

Poids pour une fille de 14 ans

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