Mal de dos suite à ma taille

Bonjour, voilà j'ai 22 ans, je mesure 2m03, j'ai depuis longtemps mal au dos.

j'ai commencé à travailler en couvreur (sur les toit) pour me rendre compte que ca n'était plus possible, je me suis ensuite redirigé vers infirmier et cela fait maintenant 1 ans que je travaille.

Je suis allé chez un orthopédiste après avoir subis un accident qui ne m'a rien trouvé même après 1 radiographie des lombaires.
Je suis allé chez un bon kiné qui m'a trouver une scoliose légère et une cyphose légère et après 25 séances, j'ai décidé d'arrêter parce que je ne voyais aucune amélioration.

J'essaye d'utiliser des ballons de décathlon pour muscler mon dos, j'ai fait Natation, vélo, course à pied, crossfit.

Je présente malheureusement toujours des douleurs quand je travaille ou quand j'accompli des tâches de tout les jours comme faire la vaisselle.
J'ai pensé à faire un dossier à la vierge noir mais mon cas n'est pas assez avancé pour en bénéficier.

Que me reste-t-il comme solution?

Merci d'avance pour votre aide.


Ps: j'ai pensé à un métier de bureau mais je n'arrive pas à rester assis longtemps ou même en bonne position.