13 ans/ envie incontrolable de fumer

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Bonjour,
J'ai 14ans dans 4mois et j'ai des envie incessante de fumer, ma meilleure amie à essayé mais à arrêté, on en a beaucoup parler et à force j'ai très très envie de fumer, je sais pas quoi faire aidez moi svp ????
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Merci
Fait du sport
Mange un morceau de pomme dès que tu as envie de fumer
Et dit toi bien que si tu commences c’est le début des ennuis de santé et tu auras du mal à arrêter
Ok ?
Docteur Pierrick Hordé

Directeur éditorial de Santé Médecine et du Particulier Santé

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