Je ne ses plus quoi faire

Bonjour,
Je voudrais savoir comment faire car je suis a 37 sa de grossesse et j'ai des contraction j'ai des perte de sang j'ai déjà perdu le bouchon muque et se que je pourrait demander un déclenchement car j'en peut plus ou quelqu'un aurait des astuces a me conseiller pour quel naissent plus vite svp merci