Perte de cheveux... je ne sais plus quoi faire !

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Bonjour,
J’ai besoin d’avis extérieur car je ne sais plus vraiment quoi penser ?!

Mes pertes de cheveux ont commencé vers fin avril.
Juste avant, vers mi-avril j’ai débuté un régime hypocalorique pour cet été (mais attention, je faisais très attention à équilibrer mes assiettes, j'étais même conseillée par une nutri), dans la même période j’ai acheté un shampoing de la marque Elseve.
J’ai commencé à prendre conscience de ma perte de cheveux lors des shampoings, je perdais énormément mes cheveux pendant le lavage et pendant le brossage. J’ai dû utiliser 2 semaines ce shampoing, puis j’ai fini par le jeter. J’ai repris mes shampoings classique mais j’ai encore eu des pertes de cheveux, mais moins pendant le lavage de mes cheveux.

Mi-mai, choque émotionnel, j’ai eu des problèmes personnels, ou j’ai été angoissé intensément pendant une courte période (étant déjà angoissé de nature).
Mes pertes de cheveux ont continués pendant ce temps.

Mi-juin je me décide à aller voir mon médecin. Il me fait un check up prise de sang. Rien d’anormal, sauf le taux de thyroïde qui est de 5.1...
10 jours plus tard je refais une prise de sang pour thyroïde t3, t4, et là je suis à 2,7 !
Mon médecin trouve sa surprenant mais ne s'inquiète pas, selon lui ça peut arriver, la thyroïde est fragile. Il me redonne une prise de sang à faire en octobre pour un nouveau check up.
Il me prescrit un traitement de magnésium, de fer (mon taux était normal mais un peu bas), et des vitamines b6 pour les cheveux. Je décide en complément de prendre des Omega 3/6/9.
Je décide également d’acheter un shampoing bio, sans nitrite, sans paraben, sans silicone.

Fin juin je pars en vacance au soleil, en continuant mon traitement, il fait beau, il fait chaud, et je ne perds plus mes cheveux pendant une semaine, même apres le shampoing Bio, ni pendant le brossage (pourtant shampoing tout les jours à cause de la plage, de la piscine etc). Bref j'étais contente, je me dis que tout est derrière moi !!

Mais depuis le retour des vacances jusqu’a aujourd’hui, je perds toujours beaucoup mes cheveux après le shampoing bio pendant le brossage ! Et pratiquement rien les jours où je ne fais pas de shampoing !
Je prends toujours mes traitements pourtant...

Bref je ne sais plus quoi faire ni quoi penser !! Je prévois de les couper dans les jours à venir car ils m’arrivent au milieu du dos, et cela fait plus de 6 mois qu’ils n’ont pas été coupés....

Qu’en pensez vous ??
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Bonjour,
Je pense que cette alopécie peut avoir une composante psychosomatique
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/14123-psychosomatique-definition
Clique sur le lien en bleu pour en savoir plus et qu'en pense tu
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Merci de votre réponse.

Si je comprends bien ce serait des troubles psychiques qui aurait des répercussions sur mon corps ?
C’est vrai que cela pourrait correspondre.

Mais alors, puis-je me tourner vers des spécialistes, psy, sophrologue, hypnotiseur ?
Ou tout simplement, essayer de moins écouter mon corps ?? Mais cela n’est pas évident...
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Merci
Les délais peuvent être longs, surtout pour les CMP, tu pourrais donc dés à présent prendre un RDV dans ta future région/ville de résidence et revoir le sophrologue en attendant pourrait soulager quelques symptômes

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Effectivement... merci pour vos conseils en tout cas
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"Ou tout simplement, essayer de moins écouter mon corps ?? Mais cela n’est pas évident."
Non, pas du tout évident...
Je te conseille de consulter en première intention un médecin psychiatre qui est avant tout médecin, il pourra, après examen et entretien mettre en place un traitement, médicamenteux pour mieux t'aider au niveau stress et anxiété mais surtout psychothérapie qu'il pratiquera lui même ou il t'orientera vers une thérapie adaptée à te personnalité ( si tu n'es pas sensible à la suggestion, inutile de voir un hypnotiseur par exemple )
Sais tu à qui et où t'adresser ou veux tu des conseils ?
Merci pour ces bons conseils.
L’idee d’aller voir un médecin psychiatre ne me dérange pas. Malheureusement je change de région dans les semaines à venir pour le travail, donc commencer un programme avec un médecin psychiatre pour ensuite changer de région...
Je pense attendre d’etre sur place pour commencer à consulter.

Cependant, j’avais déjà essayer la sophrologie en début d’année et cela avait eu plusieurs effets positifs sur moi : moins de mal de tête, meilleur sommeil, moins stressé, j’avais l’impression d’avoir d’avantage le contrôle.
Je pense reprendre en attendant...
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Merci
Je me permets également de rajouter qu'après mon choque émotionnel, en plus des pertes de cheveux, de l’eczéma est apparu sur mes bras et sur mes mains.
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Ce qui confirme une souffrance psychique avec somatisations...
Tu peux prendre RDV chez un psychiatre en libéral consultation de 46,70 € remboursée mais il peut il y avoir dépassement d'honoraire en cas de psychothérapie, se renseigner avant
Tu peux aussi prendre RDV dans un CMP ( Centre Médico Psychologique ) proche de ton domicile, service public, gratuité des soins, aucune avance d'argent. Il y a là des équipes pluri disciplinaires, psychiatres, psychologues, infirmiers(es) psychiatriques, assistante sociales, diététiciens(nes),ergothérapeutes, psychomotriciens et éducateurs spécialisés, mais les délais peuvent être longs .
https://www.annuaire-inverse-france.com/e635-centre-medico-psychologique
NB: Les psychologues en libéral ne sont pas remboursés
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Merci
Mais de rien et repasse donner de tes nouvelles ou si autre question
NB : le tutoiement est une habitude de convivialité sur ce forum mais si ça vous gène...;-)

J’y repasserai avec plaisir !
Ok c’est noté pour le tutoiement, ça ne me dérange aucunement :)
Andy31200
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;)
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