Tampon coincé par un bout de peau

Bonjour, je sais que beaucoup de personnes ont déjà parlé de ce problème , mais voilà, j'ai 15 ans et j'ai essayé hier soir de mettre un tampon car je n'avais plus de serviettes. Le matin je suis directement allé aux toilettes pour le retirer, sauf que le petit bout de peau ( l'hymen ?) m'en empêche. Les réponses données ne m'aident pas , j'ai essayé différentes positions , de même tenir l'hymen à l’écart rien n'y fait. J'ai peur qu'il soit trop imbibé pour le retirer et je ne me vois pas aller chez le gynéco(d'autant plus que je ne suis jamais allé chez un gynéco)... J'ai lu plusieurs forums à ce sujet et la deuxième chose qui me stresse est le syndrome du choc toxique, ça fait plus de 8 heures que j'ai mon tampon , je ne sais pas quoi faire d'autant plus que je suis seule chez moi...