Pilule et décalage horaire
Boulette38
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30 juin 2019 à 09:00
Andy31200 Messages postés 147147 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 - 30 juin 2019 à 10:12
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Andy31200
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30 juin 2019 à 10:12
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Bonjour,
Il y a six heures de décalage horaire en moins donc le premier jour , tu la prends à 17 h locale, il sera 23 h en France ce qui ne fait que trois heures par rapport à l'habitude et ta pilule supporte jusqu'à 12 h , ensuite tu continue de la prendre à 20 h heure locale pour ne pas perdre ton habitude
Il y a six heures de décalage horaire en moins donc le premier jour , tu la prends à 17 h locale, il sera 23 h en France ce qui ne fait que trois heures par rapport à l'habitude et ta pilule supporte jusqu'à 12 h , ensuite tu continue de la prendre à 20 h heure locale pour ne pas perdre ton habitude
