Comment se débarrasser de la cause de sa dépression ?

Bonjour,

Je viens vers vous aujourd'hui car je ne sais plus quoi faire.

Pour faire court: je vacille entre phase maniaque et phase dépressive, je me soigne, j'ai eu des traitements que j' ai arrêter (avec le médecin) et à la place j' ai décider de faire une psycho thérapie (est ce le vrai nom?), mon suivis ce passe bien, l'arrêt de mes médicament à été très bien faits mais je me retrouve dans une situation délicate.

En ce moment je subis une anxiété tellement grande que ma dépression reviens s'installer et me bouffer mon début d'été comme l' année dernière. Je connais la cause de mes soucis: ma mère.

je sais pertinemment que si elle sort de ma vie, je n' aurais plus de raison d' avoir ces soucis. Sauf que malheureusement on ne choisis pas sa famille.
Ma mère est au courant de mes problèmes mais comme vous vous en doutez, elle ne m' aide en rien ! Pas facile de vivre avec un perverse narcissique...

Ma situation de logement est très bancale en ce moment mais je suis obligé de laisser ma mère m' aider à me reloger mais là c'est de trop !

Je n'en peux plus, comment je pourrais faire pour me débarrasser d' elle et de sa perversité ? C'est tout de ma mère et je ne peux pas juste la jeter mais là je veux qu'elle disparaisse de ma vie car je ne pourrais pas supporter plus longtemps de vivre ainsi.

Mon message est un peu long et je l' espère pas trop fouillis (j'ai un peu de mal en ce moment avec ma mémoire)

Merci pour vos futurs réponses