Chrondopathie rotulienne

Bonjour,
Je suis allée chez mon médecin à cause de douleurs au genou. Il ma diagnostiqué une chrondopathie rotulienne. J'aimerais qu'on m'explique ce que c'est, je n'ai pas bien compris ? Est-ce que je l'aurais toute ma vie?C'est une maladie ? Comment faire pour soulager les douleurs et quel type de sport peux je faire?

PS: je suis jeune et je n'ai pas d'arthrose. Je n'ai jamais eu mal avant. Est-ce que ça pourrait être à cause de mon asthme ?

Merci de vos réponses