Problème d’émotion

Bonjour,

Voilà j’ai 17ans et depuis 1 an maintenant j’ai un énorme problème concernant mes émotions. Je ne sais vraiment pas comment expliquer cela mais je vais faire de mon mieux.
J’ai vécu pas mal de trucs que ma famille ignore parce que je n’aime pas partager ma tristesse avec les autres, je préfère tout garder pour moi. En fait, je peux me sentir d’un coup extrêmement triste, comme hier par exemple j’avais envie de mourir mais je sais que je ne le ferai jamais parce que je n’ai finalement pas envie. Je suis vraiment perdue et je ne sais pas quoi faire pour régler ce problème. Je ne veux ni en parler à un médecin ni a un psychologue. Je pense avoir des troubles mentaux, mais je ne suis pas sure. Est ce que l’un d’entre vous aurait quelques idées?

Je commence à devenir épuisée de pleurer pendant des heures, parfois sans savoir la raison, parfois je repense à ce que j’ai vécu l’année dernière et je pleure. En 2018 j’ai fais une dépression, mais personne ne l’a vu car je sais sourire même quand je suis triste. Je ne veux pas en parler à mes parents car nos relations concernant mes émotions sont extrêmement difficiles et ils ne peuvent pas comprendre. Les seules personnes à qui je dis tout, sont mes amis sur les réseaux sociaux, ce sont eux qui m’aident le plus. Si vous avez des idées, je serai heureuse de les lire.

Merci beaucoup pour votre attention