Dépression

Bonjour,
J’ai 15 ans et j’ai été «diagnostiqué » dépressives il y’a 1an.
Je ne peux pas prendre d’antidépresseurs car je doit déjà prendre des médicaments pour un trouble de l'attention avec hyper activité et trouble d’un comportement.
Je dois donc voir un psychiatre 2fois par semaine.
En 1ans j’ai vu 8 psychiatres.
Le problème c’est que je n’arrive pas a m’ouvrir en face d’une personne.
Je n’y arrive que par message.
Voilà pourquoi je m’adresse à vous. Pouvez vous m’aidez?