Maigrir

- - Dernière réponse : Andy31200
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- 22 mai 2019 à 08:41
Bonjour, j’ai 13 ans et je pèse 60 kilos pour 1,52 je veux maigrir je vous en supplie aider moi je veux perdre 20kilos svp donnez moi dés conseil !
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Merci
Bonjour,
le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/e/fgoFoY
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es en surpoids.
Tu devrais demander à tes parents de consulter ton médecin généraliste qui t'adressera éventuellement à un nutritionniste
Ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir, t' étirer.
Voici quelques conseils en attendant et surtout pas de régime , tu es en pleine croissance et un régime est contre-indiqué, voire dangereux :
http://sante-medecine.journaldesfemmes.com/faq/1522-comment-maigrir-l-adolescence
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