Problème de l'humeur 2 jrs avant les menstruations!

Bonjour,
J'ai également ce problème 2 jrs avant je peut devenir très agressive voir même à des accès de rage ,cela disparaît immédiatement après le premier écoulement!!! c'est désagréable pour mon homme mais ce l'est aussi pour moi ,car je me tape sur la tête et fais de la culpabilité aussi?Comment contrôler cet état ???On dirait que je n'y arrive pas...