Je ne sais pas comment arreter de me mutiler

Bonjour,
J'ai 15 ans et je me mutile depuis mes 13 ans et demi .Je fais souffrir mes amies au passage car je ne veux pas leur expliquer pourquoi je le fais. Chaque jours , tous les soir dans ma chambre je mets mes bras en sang ,sa me soulage ,sa me fait oublier tout mes problème. Et comme mes parents sont séparé et que j'ai dis que je ne voulais plus aller chez ma mère ,elle fait tout pour me rendre la vie plus dure sauf qu'elle ne sait pas que je me mutile car c'est la première fois que j'en parle .Je n'ai rien dis a mes amis mais je pense qu'elles le savent déjà car elles m'ont n'on déjà parler. Chaque jours est plus dure a vivre , je ne sais pas comment en parler et j'ai peur de finir par vraiment aller trop loin . D'un côté j'ai envie d'arrêter mais de l'autre j'ai envie de continuer car sa me procure une sensation de bien être. Du coup je ne sais pas trop quoi faire et sa me procure un stresse en plus du lycée. Mais il faut vraiment que j'arrête j'ai trop de cicatrices sur les bras je ne sens presque plus la douleur sur les bras ,des fois je le fais même sur le côté du ventre . Je ne sais pas si vous allez me répondre et me donner des conseils pour que sa aille mieux mais en tout cas sa ma fais du bien dans parler c'est la première fois que je le fais. J'ai envie de m'en sortir.