Mal de dos à 20 ans

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Bonjour,

J'ai un fort mal de dos au niveau des lombaires (je crois)
Avez-vous des recommandations ?

Je pense m'orienter vers ce genre de solution :
https://www.redresse-dos.com

est-ce recommandé à mon âge ?

Merci pour vos retours
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Bonjour,
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