Douleur de pouce

Bonjour,
Je souffre de douleur du poucegauche et pouce droit sa commence mon médecin m as dit que c était je tendinite car le mal aller jusqu'à l epaule le bras sa vas mieux je mets un pain de glace et j étais en arrêt maladie j ai déjà une apreantion de reprendre lundi.