Risque de grossesse/Oublis pilule

Bonjour,
Je me joins sur ce forum pour vous expliquer ma situation afin d’avoir plusieurs avis, car depuis plusieurs jours je me pose beaucoup de questions.

Voilà, j’ai 25 ans, je suis avec mon copain depuis 8 mois, nous avons des rapports non protégés depuis que nous avons fait les tests. Et je prends la pilule depuis des années. Sauf que par moment il m’arrive de l’oublier une à 2 fois dans la semaine, comme ça en plein milieu. La fin de ma plaquette était le dimanche 30decembre 2018, je l’ai arrêté 2 jours avant car je suis partie en vacances (je l’avais oublié) , et je l’ai reprise le mardi 8 janvier au soir (soit 11jours d’arret...), lundi 7 j’ai eu un rapport, et dans l’après Midi j’ai eu comme des petites crampes au côté droit, de légers tiraillements, pendant au moins 2h, qui n’étaient pas continus mais toutes les 3 à 5 minutes. Enfin je sentais une petite douleur quand même.
En fait, je n’avais pas pensé à tout ça, avant le jour où, après un orgasme le 15 janvier, j’ai eu comme des douleurs de règles, qui m’ont duré bien 15 min, mal dans le dos, tiraillement du bas ventre, comme des minis contractions. Je me demande si tout ça ne serait pas en lien par hasard ? Car je n’ai jamais de telles douleurs après avoir eu un orgasme ... au contraire je suis plutôt détendue d’habitude.
Pensez vous qu’il y ait eu un risque d’ovulation ? Et du coup une éventuelle grossesse ?
Merci pour vos réponses
Maé