Problème suite à pilule oubliée optimizette

Bonjour,
Bonjour, j’ai oublié de prendre ma pilule optimizette hier soir à 22h.
Je m’en suis rendue compte à 14h. Et j’ai pris la pilule oubliée + l’autre pilule (celle ci sans m’en rendre compte car je l’ai fait trop vite).

Normalement il faut juste prendre la pilule oubliée des qu’on s’en rend compte à + de 12h. Et reprendre l’autre pilule à l’heure habituelle.

Qu’est-ce que je dois faire ?
J’aimerais aussi si possible changer l’heure de prise de ma pilule. Comment je dois faire ? Sachant que la mienne est en continue ?