94 kilo à 13 ans

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Bonjour,
j'ai 13 ans et je pèse 94 Kilos pour 1m74 environ. Je me sens gros, lourd et mou, j'essaie de moins manger mais je n'y arrive pas étant donner que je ne prépare pas le repas. Je ne suis pas du tout endurant ce qui me revulse du sport, je n'ai pas non plus envie de faire un sport collectif car je serais nul (j'ai fait du handball). J'aimerais maigrire pour, moi, ma santé et mon futur, mais je n'y arrive pas et ne trouve pas le bon moyen.

Aidez moi.

2 réponses

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Bonsoir,
Si ces chiffres sont exacts tu es en danger, qu'en pensent tes parents, ton médecin ???

J'appelle un chat un chat *
     *en Français dans le texte

Eh bien, mon père était un peu comme ça dans son enfance mais il me dit qu'il faut que je maigrisse. Ma mère ne dit rien et les différents docteur qui m'ont pesé au fil des années m'ont dit que je grandirais et que ça irait.
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Eh bien je ne suis pas d'accord ou alors tu fais moins que 94 K

Le point rouge sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/e/mq4Fpk
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es bien en surpoids, au taquet même
Certes ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir, t' étirer.
Je ne puis que te conseiller de revoir ton médecin
Voici quelques conseils en attendant et surtout pas de régime , tu es en pleine croissance et un régime est contre-indiqué, voire dangereux :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence

Si je comprends bien, c'est peine perdue ?
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Mais non voyons, je n'ai jamais dit ça mais il va falloir prendre des mesures, et surtout consulter pourquoi pas un nutritionniste