J'ai maigri de 2 kilos dans moins d'une semaine !

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Bonjour,
J'ai maigri de 2 kilos dans 4 jours en suivant un simple régime et une demi heure de course à pieds !

Est il possible ? car je ne crois pas jusqu'à maintenant. après tous ce que j'ai lu sur internet que le maximum de poids qu'on peut perdre dans un mois est 5 kilos.

1 réponse

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Un peu curieux car tout dépend aussi à quel moment tu t’es pesée à chaque fois
En tout cas il faut que tu sois très attentive car plus tu perd rapidement, ce qui n’est pas très bon et plus tu reprendras le poids perdu voire davantage
Prend plutôt l’avis d’un nutritionniste pour éviter des erreurs qui pourraient etre lourdes de cl séquences pourbta sante