Douleur a la boule sous le coude

Bonjour, je voulais savoir quelques chose j'ai fait une chute en courant a l'extérieur et je suis tomber sur mon bras gauche et j'ai eu terriblement mal en dessous du coude la petite boule ou c un muscle et depuis j'ai mal au tt début impossible de bouger le coude et petit a petit sa aller mieux sauf que là le problème c que je peut pas tendre a fond le bras sinon j'ai mal pourrait vous me donner un avis sur ce que je peut avoir sachant que mo. Premier réflexe était la glace et que ensuite les jours suivant glace pomade
Merci.