Poids complexee

Poutine2004 Messages postés 1 Date d'inscription mercredi 25 juillet 2018 Statut Membre Dernière intervention 25 juillet 2018 - 25 juil. 2018 à 05:17
begonie Messages postés 88276 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 9 janvier 2025 - 25 juil. 2018 à 07:56
Bonjour,
moi j'ai 14 ans pour 1m73 et 72kg je me trouve lourde parce que physiquement sa se voit pas mais mon medecin m'a dit je je suis normale . quesce que je peux faire je pratique beaucoup boit beaucoup je ne sait pas quoi faire
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1 réponse

begonie Messages postés 88276 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 9 janvier 2025 9 131
25 juil. 2018 à 07:56
Bonjour.

Ton médecin a raison.

A ton âge il faut faire régulièrement une activité physique, sportive et éviter tout ce qui est trop sucré, trop gras, trop salé.
Mange par contre tous les jours des fruits, légumes et salades lors d'un repas normal.
Évite aussi de boire des boissons sucrées.
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